Was sind die Methoden zur Steigerung der Potenz

Was sind die Methoden zur Steigerung der Potenz ist ein Überblick über Mittel zur Steigerung

Inhalt:

Was sind die Methoden zur Steigerung der Potenz ist ein Überblick über Mittel zur Steigerung

Welche Methoden zur Potenzsteigerung gibt es? Übersicht der Erhöhungswerkzeuge
„Die Grundregel: Methoden zur Potenzsteigerung sollten in einem Komplex angewendet werden. Es bedeutet, dass es nicht nur notwendig ist, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern auch richtig zu essen, um Übungen zu machen
Wege und Methoden zur Potenzsteigerung

In letzter Zeit suchen immer mehr Männer Hilfe bei einem Sexualtherapeuten. Daher sind die Methoden zur Potenzsteigerung gefragter denn je.

Die psychische Gesundheit hängt direkt von der Qualität des Sexuallebens ab, da Männer, die an sexueller Impotenz leiden, häufig über Aggressivität, Nervosität, Schlafstörungen und Leistungseinbußen klagen.

Schließlich ist die Verletzung der Potenz ein ernstes Problem, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Die Fähigkeit, eine Frau zufrieden zu stellen, wirkt sich stark auf das Selbstwertgefühl aus. Daher ist es logisch, dass viele Männer an Impotenz leiden, sich depressiv und unvollständig fühlen.

Nach der Analyse all dessen ist es schwierig, die Bedeutung der intimen Sphäre und ihren Einfluss auf das Alltagsleben zu bestreiten.

Wege zur Potenzsteigerung

Heutzutage gibt es verschiedene Methoden zur Wiederherstellung der Potenz und alle unterscheiden sich in Effizienz, Zuverlässigkeit und Wirkrichtung. Sexuelle Dysfunktion kann durch viele pathologische Faktoren verursacht werden, die die Mechanismen beeinflussen, die eine Erektion verursachen.

Die meisten älteren Männer leiden an einer organischen Pathologie der Gefäße, und in diesem Fall ist es erforderlich, eine Lebensveränderung durchzuführen, stimulierende Medikamente einzunehmen und die Durchblutung in den inneren Organen zu normalisieren.

Um die Qualität der Blutversorgung der Genitalien zu verbessern, reichen verschiedene Techniken aus, um den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.

„Die Lösung des Problems der erektilen Dysfunktion sollte in einem Komplex mit allen verfügbaren Mitteln angegangen werden“, Empfehlung des Vereins der Sexualtherapeuten.

Methoden zur Steigerung der Potenz sind unterteilt in:

  • Folk
  • Mechanisch (Vakuummassage)
  • Pharmakologische
  • Physiotherapeutisch (Massage, Bewegungstherapie)
  • Änderung (Ernährung, Bewegung)

Folk-Methoden

Traditionelle Methoden zur Behandlung von erektiler Dysfunktion umfassen die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe pflanzlichen Ursprungs. Die meisten haben sich bewährt Brennnessel und Ginsengwurzel.

Brennnessel ist ein ausgezeichnetes Volksheilmittel, erschwinglich und gleichzeitig wirksam. Brennnessel kann als Monotherapie und in Kombination mit anderen Stimulanzien angewendet werden. Das Abkochen dieser Pflanze ist sehr beliebt.

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Um die Wirkung der Kräutermedizin zu erzielen, wird empfohlen, dreimal täglich 100 ml Brennnesselbrühe zu trinken. Eine Abkochung von Brennnessel kann nicht nur die erektile Funktion verbessern, sondern auch dazu beitragen, Erkrankungen des Harnsystems zu bekämpfen.

Ginsengwurzel hat sich seit langem als Wundermittel etabliert und vor vielen Krankheiten bewahrt.

Lange Zeit wurde diese Pflanze in der orientalischen Medizin eingesetzt, um die Qualität des Sexuallebens zu verbessern. Die Wirkstoffe von Ginseng sind am wirksamsten in Form von Tinkturen.

Um es zu kochen:

  1. Nehmen Sie 300 Gramm geriebene Wurzel und fügen Sie Wodka hinzu.
  2. Es ist erforderlich, die Wurzel 2 Wochen lang in einem luftdichten Behälter, vorzugsweise an einem Ort, der vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist, aufzubewahren.

Produkte

Wie das Sprichwort sagt: „Wir sind, was wir essen“, ist es also nicht verwunderlich, wenn viele Männer, die kalorienreiche Lebensmittel nicht verachten, Probleme im Genitalbereich haben.

Ein erhöhter Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln trägt zur Beeinträchtigung des Fettstoffwechsels und zur Bildung von atherosklerotischen Plaques bei.

Darüber hinaus leiden Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, nicht selten an Diabetes, was sich auch negativ auf die „männliche Stärke“ auswirkt. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig zu verstehen, wie wichtig eine ausgewogene gesunde Ernährung ist, mit Ausnahme von Lebensmitteln, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Die stimulierende Wirkung hat eine Reihe von Produkten, die die Ernährung ergänzen, um die Qualität des intimen Lebens zu verbessern:

  • Meeresfrüchte. Sie enthalten hohe Konzentrationen an Zink und mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Diese Komponenten spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation von Stoffwechselprozessen und der Verbesserung des Gefäßwandzustands.
  • Nüsse Zur Behandlung der erektilen Dysfunktion eignen sich: Haselnüsse, Pistazien, Mandeln, Walnüsse. Alle Nüsse enthalten hohe Konzentrationen an Aminosäuren und pflanzlichen Ölen, was zur Normalisierung der Durchblutung der Beckenorgane beiträgt.
  • Petersilie wird seit der Antike zur Stimulierung der Potenz verwendet. Bei der Untersuchung seiner chemischen Zusammensetzung wurde entdeckt, dass es Substanzen enthält, die die Synthese weiblicher Sexualhormone hemmen, die vermittelt werden und die Konzentration von Testosteron erhöhen.
Was sind die Methoden zur Steigerung der Potenz ist ein Überblick über Mittel zur Steigerung

Übung

Bewegung ist wichtig, um die aktive Durchblutung der Beckenorgane aufrechtzuerhalten.

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In den Empfehlungen zur Verbesserung der Potenz sind viele Übungen aus der Praxis der indischen Yogis entlehnt.

CobraLaufen auf der Stelle
Es ist erforderlich, auf dem Bauch zu liegen und die Beine zusammen zu schließen. Lehnen Sie sich dann auf die Handfläche, heben Sie den Körper an und beugen Sie sich in der Wirbelsäule. Bei dieser Übung sollten die Ellbogen näher an den Achseln und die Beine gerade gehalten werden.
Viele Menschen kennen diese Übung mit Sportunterricht. Laufen vor Ort ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Muskeln vor einem ernsthaften Training aufzuwärmen.

Diese Übung wurde aufgrund ihrer Zweckmäßigkeit und Effizienz in unsere Liste aufgenommen. Bei regelmäßiger Ausführung ist es möglich, die Durchblutung in der unteren Zone sowie die Belastungstoleranz zu erhöhen.

Psychotherapie

Psychische Probleme stehen nach organischen Störungen an zweiter Stelle der Ursachen für Verstöße gegen die sexuelle Aktivität. Dieses Problem ist für junge Menschen im Alter von 20 bis 30 Jahren am anfälligsten.

„Alle Erkrankungen der Nerven“ und erektile Dysfunktion in diesen Angelegenheiten ist keine Ausnahme.

Viele junge Menschen, die im Beruf, in der Schule oder in der Familie unter ständigem Stress stehen, sind nicht in der Lage, ein aktives Sexualleben zu führen. Für die Behandlung von Problemen dieser Art wird empfohlen, sich an einen Psychotherapeuten zu wenden.

VERSUCHEN SIE SICH

Zunächst sollten Sie eine Aufwärmübung durchführen, die aus kreisenden Bewegungen mit dem Becken besteht: Stellen Sie sich in eine Zahnstange, legen Sie die Hände auf den Gürtel, stellen Sie die Füße schulterbreit auseinander und führen Sie dann kreisende Bewegungen mit dem Beckenbereich aus. Zuerst musst du 40 Bewegungen im Uhrzeigersinn machen, dann das Gleiche dagegen.

Die nächste Übung besteht darin, sich im Stehen zu beugen. Die Beine sind schulterbreit auseinander und der Körper beugt sich vor, dann zurück, links und rechts.

Viele von uns haben von solchen Übungen wie Ausfallschritten gehört oder sie gemacht. Diese Bewegungen ermöglichen es nicht nur, die Durchblutung der Beckenregion zu erhöhen, sondern auch die Muskeln der Hüften aufzupumpen.

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Vorbereitungen

Die beliebteste Droge ist heute Viagra (Sildenafil). Die Geschichte dieses pharmakologischen Arzneimittels ist sehr interessant, da die Erfinder ursprünglich vorhatten, Sildenafil zur Behandlung von Herzerkrankungen zu verwenden.

Die positive Wirkung auf die Aktivität des Herzens war schwach ausgeprägt, Viagra hatte jedoch eine sehr interessante Nebenwirkung, die bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion eingesetzt wurde.

Die Wirkung von Sildenafil ist auf die im Penis befindlichen Gefäße gerichtet. Unter dem Einfluss von Viagra nehmen die Größe von zwei Arterien und die Verengung einer einzelnen Vene zu, so dass in den Penis eingedrungenes Blut nicht in den allgemeinen Kreislauf zurückkehren kann.

Dieser Effekt sorgt für eine anhaltende und dauerhafte Erektion. Ein ähnlicher Mechanismus ist typisch für Medikamente der nächsten Generation (Cialis, Levitra).

„Nehmen Sie nicht mehr als 100 mg Sildenafil pro Tag ein. Ansonsten steigt das Risiko von Nebenwirkungen. Rat vom Andrologen.

Das Medikament hat einige Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Erweiterung des Arterienbetts:

  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Verschwommenes Sehen
  • Rotes Gesicht

Nebenwirkungen sind sehr selten und nur in 20% der Fälle.

Mechanische Einwirkung

Das am besten geeignete Mittel zur mechanischen Stimulierung der Potenz ist die Vakuummassage. Das Wesentliche dieser Technik ist die Verwendung einer speziellen Pumpe, die aus einer Pumpe und einem Kolben besteht.

Der Penis wird in einen Kolben gegeben, aus dem die gesamte Luft abgepumpt und ein Vakuumeffekt erzeugt wird. Infolge solcher Manipulationen wird Blut in den Penis gepumpt und es tritt eine Schwellung auf.

Dieser Vorgang kann zu Hause durchgeführt werden: Sie müssen nur einen Vakuum-Aufrichter kaufen. Dieses Gerät ist in der Sexindustrie als Methode zur Penisvergrößerung beliebter. Die regelmäßige Verwendung eines Vakuumaufrichters ermöglicht nicht nur die Überwindung von Impotenz, sondern erhöht auch die Größe der Männlichkeit erheblich.

Aber denken Sie daran: Um die Wirksamkeit zu erhöhen, wird empfohlen, Methoden mit dem Ziel einer besseren Effizienz zu kombinieren!

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